Wellcom to munsarang

문화인의 사랑방                                                                                                 Home   e-mail   Site-map

                                                 





 


문사랑닷컴은 여러분들의 열린 공간입니다.^^행복한 시간 되세요~~~^^

<문사랑 자유 사랑방>

접속된 회원 및 총회원 목록보기

현재 0분께서 회원으로 접속해 있습니다. 0 회원가입 회원로그인
459  2/12
반문섭 님께서 남기신 글
건강을 위한 십계명

건강을 위한 십계명

1. 소욕다채
    = 고기는 적게 야채는 많이 먹어야 건강에 좋다.


2. 소염다초
    = 염분섭취를 많이 하면 고혈압의 원인, 식초는 건강의 원천이다.


3. 소당다과
    = 설탕보다는 과일에서 당분을 섭취하도록 하라.


4. 소식다작
    = 배부르게 먹지 말고 많이 씹어 먹어라.


5. 소의다욕
    = 얇은 내의에 목욕을 자주 하는 것이 좋다.


6. 소언다행
    = 말로써 말을 일삼지 말고 행동으로 실천하라.


7. 소욕다시
    = 자기의 욕심만을 부리지 말고 남에게 베푸는 마음올 일하라.


8. 소우다면
    = 걱정한다고 일이 풀리지 않을 바에야 충분한 잠을 자 두어라.


9. 소차다보
    = 항상 자동차만 타고 다니기보다는 많이 걷도록 하라.


10. 소분다소
    = 화를 자주 내면 심신을 해친다. 웃음 속에 건강이 있다.

From.  "[學山]반문섭"<msban@keris.or.kr>




번호별로 보기
Category 제목별로 보기 이름별로 보기 날짜별로 보기 조회별로 보기
419 쫑알
 시간과 인생의 성공적인 경영을 위한 열 가지 기본법칙---하이럼 스미스

반문섭
2009/10/19 3262
418 즐~
 갈수록 인기를 더해가는 "한강수 타령"(MBC주말드라마)

2004/10/17 3260
417 즐~
 북극에서 보내는 네 번째 편지 [1]

유금호
2005/07/12 3259
416 행복
 송년인사드립니다. [1]

瑞香
2006/12/29 3257
415 일반
 센과 치히로의 행방불명을 보고 느낀점 [1]

한상기
2002/07/14 3252
414 일반
 풍성함에 물드는 가을 [1]

seohyang
2005/10/12 3250
413 행복
 보기만해도 행복한 ...flowers [1]

꽃사랑
2004/03/22 3243
412 일반
 [남태평양여행기1]티아레(Tiare) 꽃향기의 섬-유금호 [1]

2007/12/05 3239
411 슬픔
 민들레....시한수 지었습니다. [1]

이태양
2004/04/09 3239
410 일반
 지나간 여행의 기억 하나 [1]

유금호
2005/06/05 3234
409 꽁시
 일본 나라 고분을 발굴하다 중단한 까닭

2008/06/19 3229
408 사랑
 아름다운 관계

꽃사랑
2004/01/14 3223
407 행복
 내가 만일 [2]

꽃사랑
2004/10/04 3216
406 꽁시
 모리 슈워츠 교수의 마지막 메세지

반문섭
2010/02/18 3212
405 일반
 "게임스팟 코리아"에 보도된 서강대학교 게임교육원.

2006/06/01 3212
404 일반
 날씨에 관련된 4자성어 [1]

2007/06/18 3210
쫑알
 건강을 위한 십계명

반문섭
2009/07/21 3209
402 쫑알
 간절히 원하면 기적처럼 이루어진다- 삭티 거웨인

반문섭
2009/08/10 3208
401 쫑알
 학교에서 가르쳐 주지 않는 일곱 가지 지혜

반문섭
2006/05/24 3208
400 즐~
 다랑쉬오름의 며느리밥풀꽃 [1]

김순남
2005/09/04 3206
399 쫑알
 [서강대학교 게임교육원] 세분화 교육으로 실무 인재 양성 초점

2007/12/13 3205
398 행복
 소설가 우선덕선생님의 "팔녀각" 서평

2005/06/27 3200
397 일반
   [re] 게임 디지털스토리텔링 전문가 양성 시급

2009/07/03 3198
396 즐~
 철없는 참꽃 [1]

seahyang
2005/09/21 3197
395 슬픔
 슬픔조차도 희망입니다. [2]

꽃사랑
2004/01/14 3196
394 꽁시
 가을이 깊어가나 봅니다~~~* [1]

seohyang
2005/10/26 3194
393 슬픔
 한장의 흐린 스넵사진 [1]

유금호
2004/10/17 3186
392 일반
 외로웠던 젊은 날의 고백(소설가 유금호)

2002/08/27 3186
391 쫑알
 [지혜]덕불고필유인(德不孤必有隣)

2011/11/14 3173
390 꽁시
 국군방송 (직업이 보인다 -게임시나리오작가 -)

2007/08/16 3167
389 행복
 12월 모임에대해서... [1]

이미령
2006/11/27 3164
388 슬픔
 ▶◀ [謹弔] 故 김선일님의 명복을 빕니다

2004/06/23 3164
387 행복
 봄꽃이 나들이 왔어요... [1]

瑞香
2006/02/21 3160
386 사랑
   [re] 정년퇴임을 하신 후의 한 말씀... [1]

2007/03/13 3154
385 슬픔
 가을에 피는 배꽃 [1]

유금호
2004/10/16 3152
384 일반
 국내 온라인 게임 서비스 현황 [1]

석주원
2003/10/15 3152
383 일반
 늦게 인사 드립니당...ㅡ ㅡ;;;;; 연진이 인사 드려요...^_^

황연진
2002/06/28 3152
382 쫑알
 바른 자세 건강법

2006/04/19 3146
381 일반
 게임 시나리오 작법론을 읽다가 문득 궁금해져서요^^;; [2]

송영혁
2005/09/20 3145
380 쫑알
 부끄럼과 게으름

반문섭
2010/03/24 3144
[1] 2 [3][4][5][6][7][8][9][10]..[12] [next]
Copyright 1999-2023 Zeroboard / skin by 신의키스
아름다운 사람들의 공간. 문사랑...


 

Copyright(c) 2002 munsarang.com . All rights reserved.